Všechno tohle velice dobře znám, protože jsem to zažívala roky sama a pak i se svými dvěma mladšími dětmi a věřte, že vím, jaké to bylo peklo a jaký byl ten pocit bezmoci, když mi doktorka na kožním akorát pokaždé předepsala další kortikoidové masti.

Pak jsem se rozhodla pro změnu, najít komplexní řešení a příčinu problémů, nejen hasit neustále požáry na kůži.

Prošla jsem dlouhou cestu stylem pokus omyl, ale dnes už vím, že změna stravování byla pro nás ta nejlepší volba, ale stálo mě to spoustu času, odvahy a odhodlání naučit se vařit úplně jinak a z jiných surovin. Ne vždy to dopadlo podle mých představ…

A přesně proto jsem začala psát recepty, protože vím, že tohle téma řeší spousta kamarádek a maminek s dětmi v mém okolí a že to značně ušetří čas, energii a suroviny, když se můžu držet ověřeného postupu.

Cesta ze začarovaného kruhu svědění a škrábání a nekončícího boje s atopákem existuje. Chcete ji také najít a být zdravější, šťastnější a mít více energie?

•  Já jsem strávila hledáním správné cesty, jak vyléčit ekzém spoustu let. Byla jsem opravdu zoufalá a vyzkoušela kde co. Trvalé výsledky mi ale přinesla až změna stravování, kde jsem se učila vařit úplně od nuly s novými surovinami, hledala jsem informace všude možně… Ale vy už nemusíte! Protože jsem všechny své nejoblíbenější recepty shrnula do kuchařky Zdravě hravě. V úvodu je vysvětlení, co nám pomohlo a proč vařím, tak jak vařím a pak jsou recepty řazené od snídaní, po večeře, tak aby pokryly recepty i různá roční období.
• Získáte možnost se připojit i do FB skupinky Zdravě hravě, kde dávám všechny nové recepty, které mě právě napadnou. Stačí do otázky napsat Váš email, pod kterým jste si koupili ekuchařku.
• Tahle kuchařka je game changer, pokud podle ní budete vařit a aktivně se rozhodnete pro zdraví.
• Kuchařka Zdravě hravě je jako základní škola vaření – zvládne to opravdu každý v pohodě krok po kroku a to bez lepku, bez cukru a bez mléka.
• Vážně neznám žádnou jinou kuchařku, kde byste mohli zdarma online konzultovat přesně na míru s čím potřebujete pomoci, pokud chcete.
• Nevíte si rady s nahrazováním jednotlivých surovin? Chcete zařadit zelené potraviny do jídelníčku, ale nevíte které jsou nejlepší a jak to udělat? Nabízím Vám jednu 20 minutovou online konzultaci ZDARMA, kterou si můžete se mnou domluvit na alenakourilova@email.cz.

•  Možná si říkáte, že takových receptů se dá všude najít zdarma spousty.  Jasně, že ano, ale stojí to spoustu času pořád něco hledat, taky jsem to zkoušela. Ale často některé recepty obsahovaly nevhodné suroviny a nebo nefungovaly podle popisu. Proto jsem si začala své X krát ozkoušené,  oblíbené recepty psát, abyste je Vy už měli uceleně jako soubor a ušetřili si čas strávený v kuchyni na minimum s maximálním kulinářským výsledkem.
• Možná Vás napadá, že nejsem vystudovaná kuchařka ani doktor, či výživová poradkyně, tak co můžu psát za recepty? Jasně, máte pravdu, na škole jsem nikde vaření zatím nestudovala, ale co není může být, rozhodně se o témata zajímám a samostuduji… Vařit jsem začala v roce 2002 makrobioticky díky své úžasné tetě, profesionální pekařce  Staňce a dále mi velkým vzorem je také teta Lída, která je kuchařka a od ní jsem se naučila spoustu základních postupů, vychytávek a fíglů. A co mě dělá expertkou na vaření? Hlavně roky praxe a kreativního hledání, jak uvařit zdravě tak, aby chutnalo i všem dětem.
• Jsou fotky receptů opravdu toho jídla, které je na receptu nebo jsou profesionálně upravované? Fotky receptů si fotím sama. Nejsem profík a rozhodně nejsou nijak přehnaně načančané a upravované nad rámec toho, co stihne běžná máma v kuchyni za pár minut, než jí  jídlo zmizí rychlostí blesku pod rukama.
• Je cena konečná nebo se ještě připočítává Dph? Cena je konečná tak jak je uvedená. 
• Je možné platit také v Eurech ze Slovenska? Ano je!

Pokud máte jakékoliv další dotazy, klidně mi napište na alenakourilova@email.cz, ráda Vám je zodpovím.